Ancienne infirmière diplômée d'État ayant exercé 12 ans en milieu hospitalier et libéral, Sophie est aujourd'hui consultante en santé publique. Elle est spécialisée dans la navigation du système de soins français (CPAM, Mutuelles) et la prévention des troubles musculo-squelettiques. Elle rédige des guides pratiques pour optimiser le capital santé au quotidien.
Après une décennie passée aux urgences puis en soins à domicile, Sophie Delcourt a complété son parcours par un Master en Santé Publique et une certification en ergonomie du travail. Cette double compétence lui permet de comprendre intimement les défis médicaux physiologiques tout en maîtrisant les arcanes administratifs de la Sécurité Sociale et des complémentaires santé (CSS, ALD). Elle possède une connaissance approfondie des protocoles de la Haute Autorité de Santé (HAS), qu'elle vulgarise pour aider les patients à faire valoir leurs droits. Sophie s'est également spécialisée dans la santé préventive, abordant des sujets comme le sevrage tabagique, la gestion du stress et l'analyse critique des produits cosmétiques et dermo-pharmaceutiques. Elle décode les listes d'ingrédients (INCI) pour différencier le marketing de l'efficacité clinique réelle. Son approche est holistique : elle lie la posture au travail (ergonomie) à la santé mentale (burnout) et à la nutrition. Elle s'adresse à ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur dossier médical et adopter des routines de vie validées par la science. Sa mission est de rendre le patient acteur de sa santé, de la prévention à la guérison.